Czwartek 16.04.2020r

 

 

 

Czwartek 16.04.2020r.

 

Dzień Dobry w czwartek !

 

Dzisiejszy temat: Zabawy ruchowe i gimnastyczne.

 

Cel:

• Rozwijanie sprawności ruchowej.

 

Potrzebny będzie: strój gimnastyczny, piłka, kulki zrobione z  papieru, miska lub garnek, krzesła, zakrętka butelki.

 

Zaczynamy :)

 

1. Na początek mała rozgrzewka ( powtarzamy 3-4 razu mówiąc za każdym razem coraz szybciej).

 

Ręce do góry, ręce w górze.

Rysujemy koło duże.

Skok do góry, ręce w bok.

Teraz w przód zrób jeden krok.

Skok do tyłu, skok na jednej nodze.

Teraz usiądź na podłodze.  

 

1. Kto szybciej?

• Dzieci spacerują po dywanie/podłodze, na umówiony sygnał, np. klaśnięcie jak najszybciej siadają na krześle, stają na jednej nodze, kładą się na brzuchu,itp.

 

• Rodzic i dziecko w pozycji siedzącej :

• Rzuty do siebie piłką
• Siłowanie - obie osoby trzymają piłkę. Na sygnał każdy ciągnie piłkę do siebie licząc np. do pięciu. Wygrywa ten, kto zabierze piłkę.
• Co narysowałem? - rysujemy zakrętką butelki na podłodze ( trzymaną przez palce stóp) litery, cyfry,figury, zadaniem drugiej osoby jest odgadnięcie co zostało zapisane/ narysowane.

 Rzucanie -rzucamy do celu (miski czy garnka)  kulki papierowe.

 

 Ślizganie- leżąc na podłodze ( lub na kocyku) wykonujemy ślizgi na brzuchu ( ważne, by ręce odpychały się równocześnie). Zabawę można przeprowadzić w formie zawodów rodzic - dziecko.

 

 

Życzę udanej zabawy :)

Powodzenia.