Czcionka:

A+
A-

Kontrast:

Domowe zabawy część 45

Domowe zabawy część 45

Dzisiaj coś z zabaw ruchowych. Proponuję Wam zabawy ruchowe „ Na łące”. Ruch to zdrowie – nie zapominajcie o tymJ

 

Zabawa orientacyjno- porządkowa "Słońce i deszcz"
Biegamy swobodnie w różnych kierunkach. Na hasło "słońce" dzieci zatrzymują się i stoją z rękami podniesionymi w górę. Na hasło "deszcz" przykucają i chowają głowy.

 

Ćwiczenie dużych grup mięśniowych "Szukamy słońca"

Siadamy w siadzie skrzyżnym , ręce uniesione.
Skręty tułowia w lewo i w prawo- szukanie słońca na niebie.

 

Zabawa z elementem czworakowania " Pajączki wygrzewają się na słońcu"
Dzieci chodzą na czworakach, na sygnał, zatrzymują się i kładą na plecach. Poruszają rękami i nogami uniesionymi w górę. Na hasło "słońce się schowało" idą dalej.

 

Zabawa z elementem biegu "Przyleciały ptaki"
Dziecko biega w jednym kierunku poruszając rozłożonymi szeroko ramionami.

 

Zabawa z elementem równowagi "Bociany chodzą po łące"
Chód z wysokim unoszeniem kolan. Co jakiś czas dziecko - bocian, zatrzymuje się i staje na jednej nodze, rozkładając szeroko ramiona.

 

Zabawa z elementem podskoku "Zajączki"
Podskoki raz na jednej, raz na drugiej nodze.
Po serii podskoków zajączki zatrzymują się i nasłuchują- dłonie przy uszach- skręty w jedną i w drugą stronę.

 

Ćwiczenie mięśni grzbietu "Wypatrujemy wiosny przez lornetkę"
Dziecko leży na brzuchu, łokcie ma wsparte o podłogę, dłonie zwinięte przy oczach naśladuje lornetkę.

 

Ćwiczenie oddechowe "Wąchanie kwiatów"
Dziecko chodzi swobodnie, co jakiś czas pochyla się i wącha kwiatki: maki, mniszki, stokrotki.

 

Miłej zabawy!

Data dodania: 2020-05-21 20:34:33
Data edycji: 2020-05-21 20:37:14
Ilość wyświetleń: 60
Bądź z nami
Aktualności i informacje
Twój Boks
Dowolna informacja
Przykładowy button